夢想家

今晚您想在哪片星空下,睡一晚?

是夢幻的櫻花樹下、還是離天空最近的地方,
是寬闊茂密的大草原上,還是群山環繞野趣十足的私人秘境... 




露營到底有什麼好玩?

露營是一種既省錢又能與大自然親密接觸的輕旅行,
是一種能放鬆身心、忘掉煩惱、釋放壓力、說走就走的戶外生活體驗。

DailyView網路溫度計利用《KEYPO大數據關鍵引擎》針對網友們的討論做出調查,
分析出愛上露營的十個理由:
1.享受親子時間。
2.與朋友一起同樂。
3.放空。
4.學習野地技能。
5.有冒險的感覺。
6.能夠親近大自然。
7.借省住宿費。
8.培養孩子責任感。
9.機動性高。
10.炫耀裝備。




露營究竟有什麼好處?

如果失眠已成為籠罩你生活的那團烏雲,
那麼戶外露營可能就是吹走這片烏雲的利器。

據權威機構報導,美國的一項最新研究顯示,
戶外露營使人體暴露於黎明和黃昏的自然光下,將有助於人們入睡,
並提高睡眠質量,這對為失眠而苦的夜貓子們絕對是福音。


森林醫學「Forest Medicine」 是藉由大自然的力量來療癒身心的另類醫學。

創辦人華裔日籍醫師李卿博士,
在2018年全球上市的書「 Forest Bathing 」「森林癒」中詳細介紹了森林浴,
他所介紹的森林浴和我們所熟知的不太一樣,
他的森林浴不是健行、不是快走或慢跑,不是一種運動,而是一種活動!
需要您帶著您五個感官去感受、去體會!


See 看:您需要漫步林間,沒有一定要去哪裡,
看著樹、花、草、看著穿透林間的陽光、自然之美會柔化您的視線,
也會放鬆您的心情 !

Hear 聽:關掉您的手機,聽大自然交響曲,
鳥叫、流水聲、嘎吱作響的樹枝、微風吹動樹葉的聲音、蟲鳴,
您會發現大自然並不寧靜,寧靜的是我們自己 !

Smell 聞:大自然提供您絕佳的芳香療法場所,
樹木分泌的芬多精、土壤所散發的天然養份,穩定您的情緒,
您只需要,大口吸氣,大口吐氣,好好享受 !


Touch 摸:用您的手摸摸樹,擁抱它,試著脫鞋走路,
用您的腳感受腳踏土壤的感覺 !

Taste 嚐:您可以找個地方坐下,
喝喝茶,吃點東西,發個呆,什麼也不想 !

樹木可以活幾百年,甚至千年,站在它們之間,生命變得簡單多了,
我們身處其中,不管心理或生理都變的更健康,不需任何的努力!只要您願意!




買山露營,只要喜歡,有什麼不可以!

疫情延燒、露營當道,
最近日本露營瘋出新高度,「買山露營」正流行。

如果您也有以下的困擾,
找不到喜歡的露營場;不喜歡人擠人;受不了髒到讓人不敢領教的衛浴設備...
也許您可以參考日本首都圈的上班族與外商高管退休族的生活方式,
買山來露營!

買不起都市房,那就到山上當大王!


 
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