夢想家

武漢肺炎橫掃全球,封城、鎖國、邊境關閉...
每天看到的確診病例與死亡人數,不斷攀升,
各國為了防止病毒擴散,無不祭出最嚴厲的防堵政策。
然而不斷倍數成長的感染數與直線上升的致死率,
讓風暴從中國到歐美,愈演愈烈,
「抗疫」已然成為2020的主軸,
此刻的現況是產業供需雙斷鏈、經濟股市大當機、禁飛禁足盡量宅在家...



當政府不斷呼籲非必要不要出國,
建議停辦室內超過100人以上、室外超過500人以上的集會活動,
對於身在台灣、防疫有成的我們來說,
除了勤洗手、戴口罩、注意社交距離、不去人多的地方之外,
也許可以參考瑞典人讓自己暫時遠離這種心煩狀態的方法,
到大自然中,尋找屬於自己的Smultronställe「野莓之地」。


Smultronställe(發音:「smul-tron-stelle」),名詞,原意為「野莓之地」,
來自於瑞典文「smultron」(野莓),以及「ställe」(地方)。
原詞一開始出現於二十世紀早期,是遠離塵囂、鄉村度假的代名詞。
現在則被用來形容可以用來逃避、放鬆的安靜場所,是你最喜歡的空間,
在那裡,你可以忘卻所有煩惱,且通常會是其他人不容易找到的地方。

那是一個你可以去的地方,一個沒有人會知道你在那裡,
或是他們知道你在那裡,也不會去打擾你的地方。
當你感到壓力、疲憊不堪或喘不過氣時,你可以去的快樂之地,
她可能是陰涼的小樹林,或是附近公園中的一個安靜角落,
是你最愛的咖啡館,甚至是你自家的後花園。
那是一個隱藏在大自然裡,低調的地方,
不只是你重溫過去的秘密基地,還是你逃離世界的避難之所,
她能避難、避暑、療癒你,這個地方就是你的「Smultronställe」。



眼見全球疫情持續升溫,
過往忙碌的生活被一隻病毒主動或被動的按下「暫停鍵」,
幸運的是,我們身在台灣,生活一切如常,
雖然暫時無法出國,但也不必天天悶在家,
天氣好時,不妨安排一場遠離人群的大自然小旅行,
讓自己和家人可以在防疫之外,出去走走、曬曬太陽、增強免疫力,
有機會還可以超前部署屬於自己的「野莓之地」,
學學瑞典人走進大自然,
在森林深處築一間可以暫時離開日常的避難小屋或鄉村小屋,
花時間待在大自然,提升心靈的幸福感,
這肯定比搶口罩、搶物資更能有效幫助身心靈遠離疫情的恐懼! 



就是現在,
讓大自然療癒你,
讓自己種的樹啊果啊花啊菜啊帶你遠離惱人疫情,
讓健康成為當下最重要的事,
讓我們靜待疫情過後、大地春回時,
你我都能以能量滿滿、心情正好的姿態,幸福的迎接每一天。







 
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